晚上腳抽筋竟不是缺鈣 ? 靜脈曲張惹的禍 !
睡到一半被痛醒，其實是血液回流出問題！
晚上常常抽筋，不一定是缺鈣或年紀大
許多中高齡民眾都有這樣的經驗：
晚上躺下準備休息，卻突然因為小腿劇烈抽筋而驚醒，甚至一晚要醒來好幾次。
很多人以為這是缺鈣、缺鎂，或是太累所導致，
補了電解質、貼痠痛貼布、甚至針灸推拿樣樣來，
卻怎麼試都沒改善。
其實，長期反覆的腿部抽筋，很可能是靜脈曲張在作怪。
【真實故事】67歲大哥：「睡不到半小時就痛醒，真的快崩潰了」
67歲的張大哥，平常習慣自己跑市場、幫忙顧孫，是家中活力十足的長輩。
但這兩年來，他的生活幾乎被「抽筋」摧毀——
「我幾乎沒有一晚能睡超過一小時，睡到一半就抽筋痛醒，有時還要站起來撐牆、把腿扳直才會好一點。」
「後來根本不敢睡，因為一睡就痛……真的快崩潰了。」
更困擾的是，雙腿浮現越來越明顯的青筋與腫脹，家人看了也不忍。
經人介紹，他來到富足診所接受血管超音波檢查，
確診為中度至重度靜脈曲張，伴隨深層逆流現象。
經安排微創低溫微波治療後，術後第一晚他就驚訝地說：
「醫師，我昨天第一次一覺到天亮，沒抽筋耶！」
幾週後，他的親戚來探望，一看到他的腿驚呼：
「哇塞你的腿怎麼變這麼漂亮？差這麼多！」
他笑笑地說：「能睡、能走、腿漂亮，還想怎樣呢？」
為什麼靜脈曲張會引起抽筋？
靜脈曲張的本質，是血液回流障礙。
當我們站著或坐著太久，腿部的靜脈需要靠「瓣膜」幫助血液向上回流到心臟。
但當瓣膜功能退化、血液倒流，靜脈就會擴張、腫脹，
導致以下三種病理變化，最終造成抽筋：
1. 靜脈壓力上升：局部血液滯留、壓力過高，刺激神經
2. 代謝廢物累積：乳酸與毒素堆積在腿部組織，導致肌肉緊張
3. 局部缺氧：夜間躺下、血流減慢，供氧更不足，肌肉容易自發收縮
這也是為什麼抽筋最常發生在「夜間睡覺」與「清晨剛醒」這兩個時段——
不是你睡姿錯了，是你的靜脈正在求救。
鈣片吃了也沒用嗎？根本原因可能是血流問題
很多患者會說：「我都有補鈣補鎂啊，還是會抽筋！」
的確，電解質補充只能緩解部分神經性抽筋，
但對於血液回流障礙引起的肌肉痙攣幫助有限。
這類型抽筋的真正解法，是修復血液循環的路線，
也就是處理靜脈曲張的根本病灶。
微創低溫微波治療：封閉病變靜脈，讓抽筋不再來
在富足診所，我們使用歐美認證的醫療儀器，以及綜合療程規劃
透過極細導管將病變靜脈閉合，讓血流回歸正常，不再瘀積。
富足診所微創治療特色：
✅ 無需動刀，只有約1-2毫米針孔傷口
✅ 當天可走路回家、不需住院
✅ 恢復快，不影響日常生活
✅ 術後當晚許多患者就能好眠無抽筋
搭配術後彈力襪與日常腿部照護，大多數人能在一週內明顯改善症狀。
行動建議｜腿抽筋不是小事，可能是腿部靜脈在示警
如果你或家人出現這些情況：
1. 常在夜間抽筋或睡眠中被痛醒
2. 小腿出現青筋、凸起血管、色素沈澱
3. 久站後小腿脹脹的，抬腳才會舒服
4. 腳踝經常腫、或有濕疹癢感
請不要再誤以為只是缺鈣或「年紀大」。
這可能是靜脈曲張正在惡化，及早診斷與治療，
才能避免惡化成血栓或皮膚潰爛。
📍 富足診所 Good Leg Clinic
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